他人に嫌われないよう、自分に嘘をつくこと

結婚式は人生の一大イベントです。嫌いな人をそんな大事な行事に誘うはずがありません。同僚があなたを嫌っているというのはあなたの思い込みです。
私は好き嫌いがはっきりしているタイプですが、他人を嫌いになることは滅多にありません。他人を嫌うより好きになるほうが気持ち良く生きられます。嫌われている側は、何も心当たりがないこともありますしね。苦手な人の良いところを見るようにすれば、好きにはなれないとしても嫌いにはならないし、気持ちが楽になりますよ。
ブライズメイドを引き受けたなら、当日はその役割を楽しみ、花嫁（同僚）の可愛らしい表情を見てごらんなさい。今後、良い友達になれるかもしれませんよ。

年長者として一言。あなたは私とよく似ていますね。
世の中に完全に悪い人というのはいません。好きか嫌いかということではなく、人は皆それぞれ違う、それだけのことです。
楽しく生きるためには、あまり考えすぎないことが大切です。疲れやイライラは全て自分の考えによって生じるものです。
今回、ブライズメイドをすることによって同僚の良い部分が見え、互いに理解し合えるようになるかもしれませんよ。どんな物事も、自分にとって損になるのではなく、その経験を通じて何かが得られるチャンスだと思ってください。

今回は引き受けたのだから、きちんとやりましょう。でも、次は断りましょう。断る理由はいくらでもあるはずです。
職場と言うのは社会の縮図で、色んな人の集まりです。あなたはお金を稼ぐために仕事をしており、そこでの人間関係はあくまで形式的で表面的なものです。その仕事を辞めればほとんど接点もなる人どうしです。
あなたは自分のことをよく分かっているようですが、職場の人から自分がどう思われるか、それがそんなに重要なことですか？
あなたがもっと自信と決断力を持ち、はっきり断ることを少しずつ学び、自分自身のことに集中できるようになってくれることを祈ります。

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「その日は家庭の事情で無理」とか「その日は旅行の予定だ」とでも言って断れば、同僚も他の人に頼むはずです。そう言えないのは、あなたが彼女よりも弱く、劣っているからです。
知識や専門スキルを高めて自信を持つことで、あらゆる状況に適切に対処できるようになりましょう。もし職場環境があまりに悪いのであれば転職すべきです。

トピ主さん、こんにちは！
あなたは全ての他人を喜ばせるために生まれてきたわけじゃないわよ。でも、もしあなた自身の心が傷つかず、やってもいいと思うことであれば、可能な範囲内で人を助けてあげればいいんじゃないかな。
今回のブライズメイドの件については、もし結婚式までまだ日があるなら、もう一度よく考えて同僚にはっきりと気持ちを伝えよう。

たとえ職場環境が気に入らないとしても、黙ってやり過ごさなければなりません。上辺だけ仲良くし過ぎるぎるのは良くありませんし、悪口を言うことももちろんダメです。
本当に仲が良いのなら互いに取ってそれが一番ですが、そうでなくても当たり障りのない関係を維持するべきです。

あなたは常に考えすぎて、仕事や対人関係についてネガティブに捉える人です。そのような気質を持ち続ける限り他人との関係を上手く築けず、どんどん孤独で猜疑心の塊になっていきます。社交的になり、もっと友達を作りましょう。
例えば、見知らぬ土地を一人旅するのも良いでしょう。そこで自分とは異なる環境で生きている人と出会うことにより、人情に触れ、多くのことを学ぶことができます。それは最高のヒーリングとなり、あなたの人生を前向きなものにしてくれるでしょう。

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自分の気持ちに従って生きればいいじゃないか。ここで嘆いていても何にも変わらないよ。